Erfahrungen

Durch einen Zufall bin ich auf die Alexandertechnik aufmerksam geworden. Noch ahnungslos, was sich dahinter verbirgt, war ich von der ersten Trainingsstunde an begeistert, wie eine „schlechte“ Körperhaltung korrigiert und damit Schmerzen und Verspannungen im Nacken- und Rückenbereich gelöst werden können. Nach 25 Einzelstunden, die intensiv und entspannend zugleich waren, fühle ich mich von dir so gut aufgestellt und trainiert, dass ich – wenn ich darauf aufmerksam werde – auftretende Fehlhaltungen immer wieder zurücknehmen kann.

Regina Malskies

Dank der Alexandertechnik konnte ich meine Zwillingsschwangerschaft ohne Rückenschmerzen erleben. Es war für mich sehr deutlich zu spüren, wie viel leichter ich "vorne" wurde nach einer AT-Stunde.

Gisela Bender

Es ist interesant zu lernen, wie Bewegungen einfacher aber dennoch wirkungsvoller sein können.

Ingo Herwig

Ich würde beim nächsten Mal eher anfangen, um mich auf das sich verändernde Körpergefühl und die zum Ende der Schwangerschaft eingeschränkte Beweglichkeit einzustellen und den Körper rechtzeitig vor Rückenschmerzen zu schützen. Ich denke, es tut auch nach der Schwangerschaft gut, um den Umgang mit dem Gewicht des zu tragenden Babys zu lernen.

Miriam Sommer

Nach den Stunden fühlte ich mich jedes Mal auf die Füße gestellt, hatte Kontakt zu mir. Ich fühlte immer Weite und Größe und Länge und Freiheit körperlich wie geistig, saß glücklich, stark und offen in der U-Bahn.

Katja Konstanty

Durch den Unterricht von Alexandertechnik habe ich ein völlig neues, angenehmes Körpergefühl kennen gelernt. Jede Stunde ist für eine Überraschung gut!.

Sabine Kahlenberg

Wer viel und lange am Computer sitzt, hat Rückenschmerzen. Das ist unvermeidbar. Mir hat die Alexandertechnik wunderbar geholfen, die Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich in den Griff zu kriegen. Das funktioniert nach kurzer Zeit ganz von selbst. Und es ist total entspannend.

Stephan Hegger